山途深度户外旅行

1、早上7:00左右从丽江出发，3个小时左右可到达香格里拉，在大经幡拍照打卡结束后吃过午饭,稍作休息后继续出发，游玩纳帕海依拉草原，欣赏香格里拉最大的草原依拉草原的美景，欣赏候鸟天堂纳帕海，感受人与自然和谐之美!

2、然后乘车前往梅里雪山飞来寺，经过金沙江月亮湾，欣赏拍照壮观的金沙江第一湾。

3、后乘车前往飞来寺，到达飞来寺，入住飞来寺酒店，这里可以看到梅里雪山的壮观景象!

1、早晨约6:30-7:00起床（按日照金山日出时间调整），观赏圣洁的梅里雪山，欣赏梅里雪山为人叹之的日照金山奇观!(清晨日出时分，梅里皑皑雪峰在金色晨辉的映照下如披金纱，光芒万丈。朝霞在雪山之巅翻滚涌动，似薄纱飘飞，时而金黄如箔、时而橘红似火，与圣洁的雪山交相辉映，壮美震撼。)

2、观赏完梅里雪山日照金山后，我们将乘车返回前往普达措国家公园。走进公园，将感受到保存完好的原始生态环境，明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林。景区分为三大部份，属都湖，弥里塘高山牧场，碧塔海。

3、下午游玩结束后乘车前往香格里拉独克宗古城，办理入住后，自由活动。

1、早上8点半左右我们将从酒店出发，前往松赞林寺游玩。

2、游玩结束后吃完午餐前往上虎跳峡。(虎跳峡是世界上最著名的大峡谷之一，以奇险雄壮著称于世。分为上虎跳、中虎跳,下虎跳3段，多处险滩，江水在玉龙、哈巴两座雪山的夹峙下奔流向前，气势磅礴。上虎跳峡是最窄的一段，江面宽百余米，江心中有一块巨石，又叫虎跳石，江流与巨石撞击时发出轰鸣之声，响砌山谷。走下600 多米台阶到峡谷底，感受雄伟壮观，气势磅礴的虎跳峡，与波涛汹涌的江水近距离拍照留影纪念之后，我们将爬600米台阶或乘坐电梯返回到车上，离开这个世界最深的大峡谷。)

3、之后返回丽江，约18点半左右到达丽江，结束行程。

必需：

• 【证件】：身份证（户口簿）、护照、军官证、老年证等有效证件。

• 【充电装备】数据充电线、充电宝等。

建议：冬季（每年12月-次年3月）衣服可尽量厚一些，

1. 【药品】：云南地处高原地区，山路比较多，会有不适应的可能，可根据自身情况准备个人用品，感冒药、肠胃药等药品。如担心会有高反的情况，可提前服用红景天或高原维能。

2. 【防晒措施】：高原紫外线强，建议带上防晒霜，唇膏，墨镜、遮阳帽等

3. 【其他】：可以带上一个保温杯，方便喝饮用水；

4. 【路餐】：用餐方便，但也可以自行准备点小零食等，路上可以食用。

1.出团时间：早08:00左右出发 散团时间：下午16：30左右到达丽江 （具体出发时间及地点领队会根据淡旺季出团前一天跟您联系并确认） 

2.司机或导游会在出发前一晚22:30左右跟您联系，约定集合地点和时间；以导游约定时间为准参团头晚及当天请保持手机24小时开机，注意接听电话，以便能及时联系到您；

3.云南地处云贵高原，每天昼夜温差较大（15摄氏度），请出团前了解当地天气情况，请带足保暖防寒衣物，云南日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，太阳镜，涂抹防晒霜，以保护皮肤，天气变化多端，请携带雨具。